立冬吃什么食物对身体好，立冬吃什么食物图片-360防治网

糖醋带鱼是一道南北方都有的菜肴，但南方人选择在立冬这一天吃糖醋带鱼，因为带鱼的营养价值较高。四物鸡用当归、熟地黄、炒白芍和川芎等四味中药和母鸡煲汤，汤汁鲜美，能增加血液循环，适合普通人食用，尤其适合身体虚弱或女士经期后食用。此时，大地白雪皑皑，风景别样，尤其是冬日的梅花，在寒冷中独自绽放，散发着独特的香气，展现了冬天的宁静与纯净。老话说一年补透透，不如补个冬，从立冬节气开始便进入了补冬的大好时机。

在台湾立冬这一天，街头的‘羊肉炉’、‘姜母鸭’等冬令进补餐厅高朋满座。在立冬这一天，台湾地区非常讲究食补，大街上都会挂着羊肉炉的招牌。一立冬，老南京人就特别注意吃生葱了，以抵抗南京冬季湿寒，减少疾病的发生。立冬的甘蔗已经成熟，吃了不上火，不仅可以保护牙齿，还能起到滋补的功效。糖醋带鱼是中国的传统美食，使用深海的野生带鱼味道最佳，口感酸甜，大人和小孩都非常喜欢。