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俗话说热在三伏夏天最热的时候往往就是从这时开始的入伏后我市的气温也是节节攀升预计17-20 日(周三到周六)最高气温将达到34-35℃ 气温高，湿度大大家注意防暑降温多补水！炎帝是真实存在的，炎帝是中国上古时期姜姓部落的首领尊称，号神农氏，又号魁隗氏、连山氏、列山氏，别号朱襄。庚日的日期是有变化的，并不固定，所以每年入伏的日期不尽相同，但入伏日期总是在7月11日至7月20日之间。

注意：每伏的时间天数是10天，如果是中伏在立秋后结束，那么三伏天就是10天；如果是中伏在立秋前结束了，三伏天就有40天。历书规定：夏至三庚便数伏，意思是说，从夏至日开始往后数，数到第三个庚日便开始入伏了。

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但是这只是一种养生方法，虽然可行但需要长时间的坚持，并不是短短一个三伏就可以排除体内的寒气的。头伏吃饺子，饺子在中国出现的历史时间已有一千多年，伏日人们食衣不振，往往比常日消瘦，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。中伏是三伏天中最热之时，用新小麦磨成面粉煮汤吃，吃后出一身汗，新粮营养丰富，发汗可以驱逐腠理之外邪。

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我国传统历法规定，初伏和末伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。三伏大约在每年7月中旬到8月中下旬，正好处于小暑与处暑节气之间，天气最为炎热。机械手表快慢针的调节方法：要注意区别哪个部位是快慢针：与快慢针一起套装在摆夹板上的还有活动外桩，是用来调整偏摆的，调快慢应该是调快慢针，外桩不能碰，要加以识别。

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初伏一般称为头伏，初伏是关于日历法的一种说法，指夏至后的第三个庚日，是三伏中头伏的首先天，通常也指从夏至后的第三个庚日起至第四个庚日前一天的一段时间。他形象地比喻：少年好学，好像初升的太阳；壮年好学，好像正午的阳光；老年好学，好比蜡烛的光明，也可以照亮人生的里程，虽然光线微弱，但总比摸黑走路要好得多。