夏至几天入伏顺口溜，夏至后几天入伏吃什么好-360防治网

小暑之后，天气已经明显的感觉到热起来了，就连外面的风，也都是热的，当然，对于三伏天来讲，这还不算热，因为进入三伏天，才真正进入了一年当中最为炎热的一个阶段，那啥时候入伏天呢？末伏，立秋后首先个庚日至立秋后第二个庚日前一天这时段，共10天。最后，别忘了分享这篇文章给身边的朋友们，让他们也做好应对三伏天的准备。要知道，初伏和末伏，它的时间是固定，也就是10天，而它们之间就是中伏。

冬病夏治时间因素探讨与三伏天日期推衍[J]. 上海针灸杂志，2013,32(3):224-226. [2] 谢胜，刘园园。三伏天是中国传统时令中代表盛夏酷热时期的一个阶段，包括初伏、中伏和末伏三个时段，跨越小暑、大暑和立秋三个节气。也就是从那时候起，伏天成为了一个重要的日子，后来随着不断的发展演变，形成了三伏天，逐渐和五行理论相结合，这便有了我们看到的三伏天。

1、夏至后几天可以动土

中伏的时间计算不是直接数10天，更是要根据立秋日来计算，今年8月7日立秋，立秋后的第1个庚日在8月14日，这天是庚戌日，因此今年8月14日入末伏。三伏天的计算方式，人们提及最多的就是夏至三庚数头伏，也就是说夏至节气之后，数到第三个庚日，就是初伏，庚日和庚日之间相差10天，这个就是一伏的一个时间，比如说，今年夏至是6月21日，它的第三个庚日是庚辰日，时间恰巧就是7月15日。

2、夏至后几天为一个庚日

母伏雨水频繁，气候高温高湿，类似桑拿天，但温度比公伏稍低，人体体感温度相对会舒服一点，这也就是为啥民间有公伏凶，母伏爽的一个说法。无论是30天还是40天，自入伏至出伏这段时间，刚好对应着阳历的七月、八月份，这是我国夏季最为高温、天气最为潮湿闷热之时，也是夏季转秋的关键节点。

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但由于每年初伏出现的早晚不同，导致中伏距末伏天数不尽相同，有10天或20天两种情况，也因此有些年份三伏为30天，有些年份则为40天。所以中伏的时间，可能是10天，也可能是20天，这个主要是因为夏至节气后，第三个庚日，也就是初伏的时间不同，所以就会导致中伏的天数也不同。三伏天，坚持一周喝几次它，湿气哗哗往外掉，肚子瘪了，睡眠好。