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每年入伏的时间不固定，三伏天是按农历计算，大约处在阳历的7月中下旬至8月中下旬。入伏后昼夜温差小，容易休息不好，所以活动量不要太大；要注意夏季卫生，避免夏季传染病；伏天是食物霉变高发期，要注意食物保质、保鲜。阳虚之人最大的特点就是手脚冰凉，尤其在天气寒冷的时候，很长时间都捂不热，症状严重的人，肘膝关节以下都是凉的。大家都期待着天气能凉爽一些，那么，出伏当天的天气真的会变凉爽吗？

伏天的特点是湿度非常大，在这种天气条件下人体汗液排泄不畅，皮肤发黏，容易出现轻度瘙痒感。郑钦文曾面临巨大经济压力，武汉体育局出手资助＆2022年正式签约。三伏天出现在小暑和处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。真我13系列新机主要参数曝光：6.72英寸屏幕、4880mAh电池。

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中医认为，夏季养生要重视养阴液、护阳气，尤其在三伏天里，护阳正当时。兰世萍医师从医30余年，对中医内科、妇科、儿科学理论有独到见解，积累了丰富的临床经验，在内科呼吸病、糖尿病、冠心病、胃肠炎、中风等老年疾病，妇科疾患诸如月经不调、痛经、慢性盆腔炎、不孕症等，疗效显著。有的人晚上没喝多少水，但还是要起夜，甚至一晚上起来好多次，导致第二天早上起来人昏昏沉沉的，整天没精神。

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