中国野生香菇的分布地区大致包括广东、广西、福建、海南、台湾、浙江、湖南、湖北、安徽、江西、江苏、四川、云南、贵州、甘肃、陕西以及香港等地区。香菇味甘性平,有补气益胃、增强食欲、改善乏力的功效,含有丰富的维生素B、维生素D、铁、钾等营养元素,有利于提高免疫功能,其中特有的香菇素还可以起到溶解胆固醇降血脂的作用,所以说香菇的营养价值是十分高的。
相传明朝年间,因久旱无雨,皇帝朱元璋为祈雨需要食素,国师刘伯温献上了花菇,朱元璋品尝后赞不绝口,下旨定为贡品,所以民间就有国师献山珍,香菇成圣品,皇帝开金口,谕封龙庆景之说。其质量仅次于花菇,顶面呈黑色,菇底褶也是淡黄色,肉比较厚,食之也脆口,鲜美。
1、香菇与虾能同吃吗
身为香菇中的极品——花菇,其营养成分跟一般香菇比,除了具备一般香菇的高蛋白、低脂肪、多维生素、多矿物质的特点,很多含量都高于普通香菇,比如花菇的多糖含量就要比普通香菇高2倍。
2、香菇与肉怎么做
花菇的营养价值也很高,花菇素更是有着山珍的美称,其含有丰富的蛋白质和氨基酸,还有脂肪、粗纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C以及钙、磷、铁等多种矿物质,不仅有利于预防心脑血管疾病,促进消化和加速新陈代谢,而且适量食用花菇还可以帮助清除体内的自由基,起到抗细胞衰老的作用。香蕈是伞开的,肉较薄,不那么细嫩,也不很脆口,质量比花菇、冬菇差。
3、香菇与芹菜可以搭配吗
香菇成菜柔滑香醇,别俱风味,适合于炒、烧、炖等烹调方法,还可以作为配料,增加口感和香味,与猪肉、牛肉、青菜搭配都非常美味可口,炸后炒制更是佳品。现代医学研究表明,香菇中还含有30多种酶和18种氨基酸,人体所必需的8种氨基酸中,香菇就含有7种,因此香菇又成为纠正人体酶缺乏症和补充氨基酸的首选食物。
4、香菇与茄子能同食吗
花菇是香菇中品质最好的品种,菌盖表面有自然形成的网状、菊花状或荔枝状龟裂花纹,因此得名;厚菇多产于冬季低温季节,朵形完整,菇质厚实,香味浓,品质仅次于花菇;薄菇,多是春后多雨时节所产,肉薄,香味淡,品质略差;菇丁是指没充分发育的香菇,其个体虽小但仍嫩滑清香,品质较好。
5、香菇与韭菜可以一起吃吗
目前香菇已经成为我国产量最高、分布最广、消费量最大的栽培菇类,在我国东西南北各地都有出产,2019年度产量1116万吨,占全国食用菌产量28%。香菇素有山珍、菇中之王的美称,鲜香菇清香嫩滑,干香菇香气袭人,同时香菇含有大量对人体有益的成分,具有很高的营养和药用价值。花菇的顶面淡黑色,菇纹干暴花,白色,菇底褶通过加工用炭火烘烤,呈淡黄色。
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