番薯是什么科，番薯是什么时候引进中国的-360防治网

虽然红薯的功效有很多，但是不建议多吃，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、泛酸等肠胃不适症状，所以不能把红薯完全充当主食，最好的做法是把它当做主食和菜之间的位置及部分代替主食，最好不要超过主食的三分之一。在困难时期，红薯是老百姓的主食，如今除了直接蒸煮食用外，也有不同种类以红薯为主要原料的零食食品。

番薯是一种天然的滋补食品，番薯是含有丰富的营养价值，番薯是比较容易种植的，番薯不需要很好的生长环境，也能够生长的很好并且产量比较高。减肥：番薯是低热量、低脂肪食物，同食含有丰富的碳水化合物及膳食纤维，具有饱腹效果，可减少其他食物的摄入，有助于减肥。番薯最早开始传进中国是在明朝后期的万历年期间，从云南、广东、福建三条路进入中国的。

1、番薯是什么时间传入中国的

番薯的适应能力极强，产量也是比较高的，番薯是短日照农作物，在生长过程中对光照的要求是很高的。保护血管：番薯中所含有的特殊黏蛋白成分能维持人体心血管的弹性，同时番薯还含有类黄酮成分，可减少低密度脂蛋白的产生，从而减少血栓的形成，有助于血管健康；红薯是一种老少皆宜、营养丰富的绿色食品，也是一种天然的保健食品，具有强体、健身、防病、美容等功效。

2、番薯是什么app

糖尿病患者、体弱的老年人，可以把红薯蒸煮成红薯米饭，吃红薯米饭，不仅口感好，还可以健脾补气，强肾通便，稳定血糖的功效。除外，紫心红薯除了具有普通红薯的营养保健功效外，其赖氨酸、多酚、黄胴、锌等含量均高于一般红薯，可以更好地预防心血管疾病。番薯为旋花科一年生蔓状草质藤本植物甘薯的块茎，又名红薯、山芋、白薯、地瓜、红芋、红苕、山薯、红山药、金薯、甜薯等。