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矿物质和维生素一样，是人体必需的元素，矿物质是无法自身产生、合成的，每天矿物质的摄取量也是基本确定的，但随年龄、性别、身体状况、环境、工作状况等因素有所不同。另外，不分青红皂白就使用多种抗生素，甚至要求用大剂量抗生素输液，这样反而可能引起肠道菌群失调，甚者引起霉菌性肠炎，增加治疗难度。如果拉肚子病情比较重最好到医院消化科进行必要的检查，明确病因后进行药物等治疗。

腹泻：俗称拉肚子，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。抗生素仅适用于由细菌和部分其他微生物引起的炎症发热，对病毒性感冒、麻疹、腮腺炎、伤风、流感等患者给予抗生素治疗有害无益。抗生素类药与抗生素并不是相同的概念，抗生素仅为抗生素类药下的一个分类。

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医学研究者指出，每年在全世界大约有50%的抗生素被滥用，在一些国家，抗生素通常不需要处方就可以轻易买到，这在一定程度上导致了普通民众滥用、误用抗生素。例如，红霉素是老牌抗生素，价格很便宜，它对于军团菌和支原体感染的肺炎具有相当好的疗效，而价格非常高的碳青霉烯类的抗生素和三代头孢菌素对付这些病就不如红霉素。

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长期服药的人：服用阿司匹林、安眠药、抗肿瘤药、四环素、钙剂、避孕药、降压药等，都会使人体维生素C减少，并可引起其他不良反应，应及时补充维生素C。一）生理功能1. 维持视觉：维生素A可促进视觉细胞内感光色素的形成，可调试眼睛适应外界光线的强弱的能力，以降低夜盲症和视力减退的发生，维持正常的视觉反应，有效预防夜盲症、眼干燥症等眼疾（如眼球干燥与结膜炎等的治疗）。