吃鲈鱼、鲫鱼、链鱼、鲤鱼、武昌鱼等则最好给宝宝选择没有小刺的腹肉。今天，要为大家介绍的是鲈鱼的营养价值和最佳吃法，快来一起具体了解了……详细>>。我们通常所说的鲈鱼分淡水和海水两类，淡水鲈鱼以上海松江为好，松江鲈鱼身体肥圆，体长不过十多厘米，重一百多克，头大而扁平，口阔而眼小，黄褐色，身披几道黑条纹，还略带黑点。但是，痛风患者在吃鱼时，应该要有所节制，注意控制食鱼量，尽量少吃。
鲈鱼的营养价值很高，对人体健康有很多的帮助，是秋季补品里不能少的一种。鲈鱼最常见的吃法是蒸着吃，不过有些人喜欢吃蒸鱼或者觉得蒸鱼太单一，鲈鱼有没有其他的吃法呢？海鲈鱼比淡水鲈鱼个头大，味道也更鲜美，海鲈鱼分两个大类，一种是白鲈鱼，一种是黑鲈鱼，白鲈背部呈青灰色，腹部较白，体侧有不规则黑色斑点；黑鲈颜色较黑，整体颜色深黑灰色，黑色斑点不明显。
1、鲈鱼是海里的鱼还是淡水鱼
你好，痛风是不可以吃鲈鱼的，一般来说，对于痛风患者而言，调节饮食的关键在于控制嘌呤的摄入，鱼类含有嘌呤，特别是海鱼的嘌呤含量比较高，如带鱼、鲈鱼、鲳鱼、鲨鱼、凤尾鱼等，淡水鱼含有嘌呤含量比海鱼要低。鲈鱼体侧偏，成鱼长30～60cm，嘴大，背厚，鳞小，栖于近海，冬季回游到淡水中，主要产地是青岛、石岛、秦皇岛及舟山群岛等地、渔期为春、秋两季，每年的10～11月份为盛渔期。
2、鲈鱼是海鲜嘛
鲈鱼是凶猛的肉食性鱼类，食量大，一次摄食量可达体重的5%—12%。鲈鱼生活在浅海河口，适盐广，幼苗在22‰左右盐度的海水中孵出，再溯河而上到咸淡水交汇的河口生活，并可进入淡水水域觅食生长，但成鱼多数在咸淡水中栖息。总的来说鲈鱼可是咸淡都能生存的，看来鲈鱼的生存环境可是很随意的。鲈鱼主要分布在太平洋西部、中国沿海及通海的淡水水体中均产之……详细>>。
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