三九天从哪天到哪天，三九天从什么时候开始计算-360防治网

随着年龄的增长，身体免疫力也在逐渐下降，三九天一定要注意预防这五种病症，如有感觉到不适，一定要及时就医。其实这里的一九说的并不是冬天的三九，而是比喻，因为夏季多雨季，而三伏这四十天里下雨的时候就得有十天，农民朋友们都知道下雨的时候天气就凉快了，所以农村老话常说三伏有一九并不是说三伏一天比一天冷，只是相对有几天比较凉快。民间素有三九补一冬，来年无病痛的说法，所以此时也是养生的最佳时机。

今天，小编给大家总结了几条冬季防病进补的养生手段，和一些三九期间的禁忌事项。白羊座男金牛座男双子座男巨蟹座男狮子座男处女座男天秤座男天蝎座男射手座男摩羯座男水瓶座男双鱼座男白羊座女金牛座女双子座女巨蟹座女狮子座女处女座女天秤座女天蝎座女射手座女摩羯座女水瓶座女双鱼座女。诗人闲居乡村，八十岁依然眼不花耳不聋，身体还十分硬朗，这在当时人均寿命只有三、四十的南宋时代，简直就是一个奇迹。

1、三九天从什么时候算起

人在三九天里阳气虚弱，心肺负担不小，因此中老年人在最冷的时候不要外出，在家里做一些简单运动就可以，如在室内慢跑、做体操等。三伏天，最好随身携带藿香正气等中药，减少长时间的室外活动，呵护好自己的身体。如果气温有所回升，可以根据个人情况选择室外锻炼，时间最好是下午三点到四点，但阴天、雪天、大风天不要外出。过了冬至，储存的热越来越少，到三九，地球热的储存是一年最少的时候，所以也就最冷。

2、三九天从什么时候开始至结束2023

而冬至以后，虽然白天日趋增长，但增长的速度却很缓慢，从冬至到三九这一时期，平均每天只增长约一分钟，同时，太阳直射角度与地面夹角增加也很缓慢。三九补一冬，来年无病痛，可见三九养生何等重要，大家都记得要好好温补下！建议每天定时开窗通风，以每天早、中、晚三次各通风20分钟为宜。以上内容就是土流网小编给大家带来的有关三九天的介绍以及具体时间点，希望能帮助到有需要的朋友。

3、三九天从什么时候开始2022

夏天，白天吸收的热多，晚上散发的热少，这样，每天都能积一些热。由于空气的温度主要受地温影响，这就导致了三九时节气温最低（当然，并非全国如此，年年如此，具体因地区、因年岁而异）。在冬至时期，白天最短，太阳直射角度与地面夹角最小，单位面积的地面受到的日照强度最小，因此地面每天得到的太阳热量最少，地面日热量收支逆差尚未达到最大值。