而且肺气虚、肺病患者不能多吃石榴；感冒、尿道炎、急性盆腔炎患者不宜食用石榴。石榴晚上吃能健胃、助消化、抗胃溃疡、软化血管、预防心脑血管疾病、涩肠止血、治疗腹泻、痢疾等疾病。女性食用后可有利于补充营养成分，并且可以稳定孕妇的情绪，也有利于促进胎儿大脑神经系统的发育和降低畸形的情况发生。但睡前两小时内不宜吃石榴，睡前身体机能代谢减慢，不利于石榴中营养物质的吸收，容易引起消化不良，增加肠胃负担。
中医认为，石榴具清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻功效，适合黄疸性肝炎、哮喘和久泻的患者及经期过长的女性。石榴里富含的维生素以及胡萝卜素都是很好的抗氧化剂，不仅可以预防细胞癌变，而且可以有效抑制体内的自由基，保护机体不被自由基损害，所以石榴可以抗衰老。石榴中富含丰富的营养成分，能够很好补充人体所需营养元素，具有美容养颜、保护眼睛的功效，并且对一些皮肤病有很好的作用。
1、石榴的读音
石榴籽花青素有助于提高关节的柔韧性，修复结缔组织中的胶原蛋白，适合经常运动的人群。石榴含有丰富的矿物质、微量元素、膳食纤维及维生素等，适当的使用对身体有益。石榴是一种水果，对于糖尿病患者能不能吃石榴，通常需要根据血糖情况来决定。番石榴吃软的话说明比较熟了，口感比较软糯，同时储存不了几天；芭乐吃硬的话比较爽口脆嫩，可以久放。
2、石榴的营养价值
石榴含大量的有机酸、红石榴多酚、花青素、亚麻油酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、钾等矿物质。因为石榴味甜、酸涩，空腹服会刺激性胃黏膜，推动胃液的代谢，会造成胃部不服。喝石榴汁可以有效降低胎儿大脑发育受损的概率，还可以改善女性怀孕后食欲不振、精神状态不稳定的现象。生津止渴：因为石榴中含有丰富的有机酸，能够很好地刺激唾液腺。
3、石榴的姥姥
石榴含有多种营养成分，如碳水化合物、水分、糖，其中维生素C的含量比苹果高，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。石榴吃多了有可能上火，因为石榴本身的性味是甘、酸、涩而温，温性的食物如果吃得过多会成为热性，因。在石榴的营养成分中含有维生素，矿物质，花青素和石榴多酚，这些成分在食用后具有促进新陈代谢的作用，所以吃石榴可以有助消化的。
4、石榴的吃法有多少种
对于跌打损伤，石榴叶也有一定的治疗效果，包括外伤出血、毒蛇咬伤，都可以进行内服和外用治疗。番石榴直接食用，洗干净之后，不用去皮直接吃就行，不像苹果那样需要削皮，这属于番石榴最简单的一种吃法，这样吃的效果能吸收番石榴的全部营养。如果已经吃了很多酸性食物，就不要再吃石榴，否则可能会对胃肠道造成严重的损伤，得不偿失。
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