芒种吃什么水果，芒种吃什么药-360防治网

芒种节气有吃蛋的习俗，能预防暑天常见的食欲缺乏、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。总之，在芒种这个时节，要注意多吃清淡、高纤维、低脂肪的食物，以便保持身体健康。除此之外也可以吃西红柿、杨梅、薏米等，在芒种也应当克服疲懒，积极进行运动，提高活力，保证充足的睡眠。

芒种应该吃清热降火的食物，因为此时天气湿热，是一年之中人最懒散的时候，适合食用清热降火的食物，促使体内的湿热排出，增加自身的舒适度，可以食用苦瓜、百合、绿豆、黄瓜等。为迎接芒种节气，我国江西一带还有芒种节气饮茶的习俗，据说在芒种喝茶，可以保证整个夏天都不会犯困。芒种节气有吃鸡蛋的习俗，鸡蛋有安神养心的功能，不仅能经受炎热的天气，还能给生活带来圆满。