生理性因素：正常人在某些情况下可能出现身体发抖，如寒冷、过度劳累、疲劳、过度情绪激动等原因都可能导致身体发抖，一般诱因去除会自行缓解。如果你发现自己在发抖，并认为是血糖过低造成的，那就尽快吃或喝一些含糖的食物。帕金森氏病的颤抖主要发生于老年人，表现在手与脚休息时特别明显，在做动作时会减轻，这一特点与体质或遗传性的颤抖是相反的。
体质性或遗传性的颤抖，发生在各个年龄阶段，但年龄越大颤抖的程度会越厉害，主要出现于双手，也常出现于头部，甚至声音颤抖。由于患者受到惊吓，会导致精神过度紧张，引起全身出现抖动或者发抖的情况。常见的原因有生理性地颤抖、体质性或遗传性的颤抖、帕金森氏病的颤抖以及小脑病变所引起的颤抖。生理性的颤抖是正常的生理现象而非疾病，颤抖的形态细小而且快速，正常人都会具有自主颤抖，一般不明显，自己无法察觉到。
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浑身发抖在医疗上称为颤抖，是一种规律性反复的不自主的身体抖动，可以发生在全身的各处，以四肢为多，幅度可大可小，速度可快可慢，一般见于每秒1到10次之间。身上发抖的原因可能是生理性的因素，也可能是某些疾病导致的，如缺钙、特发性震颤、帕金森病、癫痫等。一些严重的疾病可能会造成发抖，包括帕金森病、多发性硬化症、脑损伤和甲状腺功能亢进。
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癫痫：由大脑异常神经元放电，发作时可表现为肢体不自主的抽搐，类似于身体发抖的情况。发热：患者由于病毒或细菌感染引起发热，人体体温调节中枢功能失调，容易引发寒颤，并伴有起鸡皮疙瘩、发抖等症状。有些人发现喝酒能缓解发抖，但是一旦酒精的作用消失，身体又会再次发抖。不管你是因为压力而发抖，还是患上了特发性震颤，经常按摩或许能帮助你稍微缓解病情。
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