我国传统历法规定，初伏和末伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。杨婧解释说，当夏至与立秋之间出现4个庚日时，中伏为10天，出现5个庚日时，中伏为20天。初伏和末伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热。我国传统历法规定，从夏至日开始数起，数到第三个庚日就进入初伏。
俗话说热在三伏夏天最热的时候往往就是从这时开始的入伏后我市的气温也是节节攀升预计17-20 日(周三到周六)最高气温将达到34-35℃ 气温高，湿度大大家注意防暑降温多补水！伏天开始，人体阳气在一年中逐渐达到顶峰，血管处于扩张状态，腠理开泄，一旦着凉，寒邪便容易趁机入侵。伏天的特点是湿度非常大，在这种天气条件下人体汗液排泄不畅，皮肤发黏，容易出现轻度瘙痒感。
1、哪天入伏2022年头伏
随着年龄的增长，身体免疫力也在逐渐下降，三伏天一定要注意预防这四种病症，如有感觉到不适，一定要及时就医。所谓三伏，指的是初伏、中伏、末伏的统称，大约在每年公历7月中旬到8月中下旬，正好处于小暑与处暑节气之间，天气最为炎热。中国天文学会会员、天津市天文学会理事杨婧介绍，三伏的日期是按照我国古代历法的干支纪日法确定的。
2、哪天入伏天
以今年为例，6月21日夏至，从夏至日算起，首先个庚日是6月25日（庚申日），第二个庚日是7月5日（庚午日），第三个庚日是7月15日（庚辰日），第四个庚日是7月25日（庚寅日），第五个庚日是8月4日（庚子日），8月7日立秋，所以今年在夏至与立秋之间有5个庚日，中伏就为20天。由于天干是10个，所以每隔10天就出现一个带有庚字的日子，称为庚日。
3、哪天入伏天2022
干支是天干、地支的合称，天干由甲乙丙丁戊己庚辛壬癸组成，一共10个；地支由子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥组成，一共12个。本世纪至今以来，仅有2004、2006、2008、2010、2012和2014这6个年份的三伏是30天，其他18个年份的三伏都是40天，其中，2015年至2024年，更是连续10年的三伏都是40天。
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